4 апреля - День витамина С. Три кита с + для вашего здоровья, красоты и ресурсного долголетия
Сегодня в мире отмечают День витамина С. Для большинства людей этот нутриент ассоциируется исключительно с лимонами и сезоном простуд. Но за 26 лет практики в сфере суплементологии я не перестаю повторять: это слишком узкий взгляд на один из самых главных витаминов для нашего организма.
Мы — один из немногих видов на планете, который утратил способность синтезировать витамин С самостоятельно. Мы обязаны получать его извне каждый день. А в условиях современного стресса, плохой экологии и дефицитного питания его расход колоссален.
Особенно это актуально сейчас. Весна — время пробуждения природы, но для нашего организма это период сложной перестройки и пресловутой "весенней усталости". Согласно концепциям традиционной восточной медицины, весна — это сезон активной работы печени и обновления жизненной энергии (Ци). Витамин С принимает самое прямое участие в процессах детоксикации в печени (система цитохрома Р450), помогая организму очиститься от зимнего "застоя" и вернуть бодрость. Без него печень просто не справится с выводом накопившихся токсинов.
1. Здоровье: надежный щит и крепкие сосуды
Конечно, витамин С — это наш иммунитет. Он стимулирует выработку интерферонов и повышает активность фагоцитов (клеток, уничтожающих вирусы). Но его роль куда масштабнее. Он критически важен для эндотелия — внутренней выстилки кровеносных сосудов. Витамин С защищает их стенки от микроповреждений и окислительного стресса. Здоровая сосудистая сетка — это бесперебойное питание кислородом каждого органа, от сердца до головного мозга.
2. Красота: главный архитектор коллагена
Вы можете покупать самый дорогой питьевой коллаген, но без адекватного уровня витамина С он просто не усвоится. Этот нутриент — обязательный кофактор в синтезе собственного коллагена, отвечающий за формирование прочных волокон. Результат — упругая кожа без преждевременного птоза, крепкие суставы и связки. Кроме того, он борется с фотостарением и регулирует выработку меланина, избавляя от возрастной пигментации.
3. Здоровое долголетие: анти-эйдж и защита от стресса
Наши надпочечники — железы, отвечающие за адаптацию к стрессу, — содержат самую высокую концентрацию витамина С в организме. Когда мы нервничаем, запасы этого витамина "сгорают" первыми. Восполняя его, мы защищаем нервную систему от истощения. На клеточном уровне витамин С работает как телохранитель для нашей ДНК, защищая клетки от разрушения свободными радикалами. Он также работает в синергии с другими элементами долголетия: например, "реанимирует" окисленный витамин Е и значительно улучшает усвоение железа, защищая нас от скрытой гипоксии (кислородного голодания тканей).
Усвоение железа
Кому витамин С нужен как воздух прямо сейчас (группы риска):
-
Курильщики и любители крепкого кофе: одна выкуренная сигарета необратимо уничтожает до 25 мг витамина С в организме.
-
Женщины, склонные к анемии: без адекватной дозы витамина С препараты железа усваиваются крайне плохо.
-
Жители мегаполисов: высокая токсическая нагрузка от выхлопных газов и экологии требует постоянного расхода антиоксидантов.
-
Пациенты после лечения: люди, принимающие оральные контрацептивы (КОК) или проходящие частые курсы антибиотиков.
Мнение фитопрактика: почему обычная аскорбинка из аптеки не работает?
Частая ошибка — покупать дешевую синтетическую аскорбиновую кислоту. Это лишь изолированная фракция. В природе витамин С никогда не встречается один — он всегда идет в связке с биофлавоноидами. Именно поэтому в своей практике я использую и рекомендую Витамин С от NSP.
- Полноценная формула: помимо аскорбиновой кислоты, комплекс содержит экстракты плодов ацеролы и шиповника, а также биофлавоноиды лимона, гесперидин и рутин. Организм распознает его как натуральную пищу.
- Выверенная дозировка и экономия: в 1 таблетке содержится ровно 1000 мг (1 грамм) витамина С! Для сравнения: чтобы получить такую дозу из еды, нужно съесть несколько килограммов лимонов с кожурой. Одна баночка NSP — это сверхвыгодная инвестиция в здоровье.
- Пролонгированное действие: таблетка растворяется постепенно. Водорастворимый витамин не выводится с мочой через пару часов, а поддерживает ровный уровень в крови весь день.
- Безопасность: благодаря растительной матрице, комплекс не раздражает слизистую желудка даже при длительном приеме.
Содержание витамина С в продуктах NSP:
Солстик Ревайв – 45 мг / 1 стик
Защитная формула – 120 мг / 1 табл
Физ Актив – 250 мг / 1 табл
Грэпайн с протекторами – 20 мг / 1 табл
Железо хелат – 50 мг / 1 табл
Лив – Гард – 240 мг / 1 табл
Мега – Хел – 333 мг / 1 табл
Нутри – Калм – 400 мг / 1 табл
Остео Плюс – 37,5 мг / 1 табл
Супер Комплекс – 90 мг / 1 табл
Пауэр Гринс – 180 мг в 1 м.л. / в ЕС – 230 мг в 15 гр (мерная ложка)
Пауэр Мил – 25 мг в 1 м.л.
Пауэр Битс – 60 мг в 7 гр порции
Вери – Гон – 48,5 мг / 1 табл
Витамин С – 1 000 мг / 1 табл
Пастилки с цинком – 100 мг / 1 пастилка
Юрай – 11,2 мг / 1 капс
Плюс помним, что большое количество трав, плодов, корешков являются источниками витамина С. Таких ингредиентов в комплексах NSP предостаточно.
Витамин С — это не разовая акция во время болезни. Это ваша ежедневная инвестиция в качественную, активную и красивую жизнь.
Остались вопросы или нужна индивидуальная программа?
-
💳
Оформление VIP-карты (дисконт) клиента NSP: доступ к партнерским ценам без наценок и кэшбэк за покупки.
Оформить дисконт онлайн -
💬
Получить консультацию: помощь в подборе дозировок и составлении схемы.
Написать мне в Telegram -
▶️
Смотреть наш YouTube-канал: присоединяйтесь к нашему видео-сообществу.
Смотреть YouTube-канал
Комментариев нет:
Отправить комментарий